22. maggio 2020
Le preoccupazioni legate alla pandemia da COVID- 19 hanno alterato il ritmo sonno-veglia di molti italiani. Secondo i dati del Consiglio nazionale dell’Ordine degli Psicologi sono ben 63% gli italiani che soffrono d’insonnia. L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più diffusi ed è caratterizzato da un’alterazione nella durata, qualità e quantità di sonno. I sintomi dell’insonnia sono: - Difficoltà ad addormentarsi - Difficoltà a mantenere il sonno (frequenti risvegli notturni)...
11. gennaio 2020
“ Allora levate l’ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele.. Esplorate. Sognate. Scoprite.” (M. Twain)
20. ottobre 2018
La Giornata sulla Depressione nasce con lo scopo di dare informazioni corrette sulla natura della malattia depressiva e sui disturbi dell'umore in genere. Molte persone sperimentano emozioni e sensazioni fortemente negative nell’arco della propria vita. Nel mondo si stima che circa 340 milioni di persone soffrano di depressione. La fascia di età più colpita è quella compresa tra 30 e 49 anni. Il disturbo depressivo è circa due volte più frequente tra le donne. Nel corso degli ultimi anni...
10. luglio 2018
“Quando nella maggior parte delle nostre conversazioni con le amiche intime parliamo di lui, dei suoi problemi, di quello che pensa, dei suoi sentimenti, stiamo amando troppo. Quando giustifichiamo i suoi malumori, il suo cattivo carattere, la sua indifferenza o li consideriamo conseguenze di una infanzia infelice e cerchiamo di diventare la sua terapista, stiamo amando troppo. Quando leggiamo un saggio divulgativo di psicoanalisi e sottolineiamo tutti i passaggi che potrebbero aiutare lui,...
28. marzo 2018
Si tratta dell’uso dei libri, della lettura, per ritrovare il benessere psicologico. I libri possono curare l’anima, rasserenare lo spirito dalle inquietudini, dare risposte agli interrogativi della vita. La libro terapia si presta ad essere abbinata alla terapia del profondo per la sua capacità di far emergere riflessioni, amplificazioni, nuovi punti di vista generativi per la persona. La biblioterapia si adatta anche alla terapia di gruppo, in cui più persone, guidate dal terapeuta, si...
13. febbraio 2018
Ho bisogno di psicoterapia perché ho cominciato a guardare solo fuori. Ho bisogno di psicoterapia perché cadere otto volte nello stesso piccolo abisso non può mai essere casualità bensì causalità. Ho bisogno di psicoterapia perché il mondo è un abito che ultimamente mi sta straordinariamente male, perché il mondo è un abito e, chissà, un divano forse è il camerino giusto. Ho bisogno di psicoterapia perché cerco nel piacere un modo per riempire tutti i vuoti che ho nell’anima e...
21. novembre 2017
La violenza contro le donne è un problema mondiale ancora non sufficientemente riconosciuto e denunciato, così come confermato da ricerche e studi in contesti nazionali ed internazionali. È un fenomeno che si sviluppa soprattutto nell’ambito dei rapporti familiari/intimi e coinvolge donne di ogni estrazione sociale, di ogni livello culturale, sia pure in forme e proporzioni differenti, provocando danni fisici e gravi conseguenze sulla salute. La Dichiarazione delle Nazioni Unite...
11. novembre 2017
CYBERBULLISMO Dalla lingua inglese “Cyber Bullying”, questo termine indica il “bullismo digitale”. La legge 29 maggio 2017 n.71 definisce il cyber bullismo come “qualunque forma di pressione, aggressione, molestia, ricatto, ingiuria, denigrazione, diffamazione, furto d’identità, alterazione, acquisizione illecita, manipolazione, trattamento illecito di dati personali in danno ai minorenni, realizzata per via telematica, nonché la diffusione di contenuti online aventi ad oggetto...
07. novembre 2017
Il bullismo non è un fenomeno nuovo, è un fenomeno complesso che oggi ha la capacità di essere profondamente ampliato ed enfatizzato dalle nuove tecnologie. Soprattutto il bullismo diventa un fenomeno sempre più precoce, sempre più spesso gli atti di bullismo vanno a riguardare l’ultimo biennio delle elementari. Una precocizzazione del fenomeno vuol dire non solo bulli sempre più giovani, ma vuol dire avere vittime sempre più giovani, in un età in cui non sono in grado di difendersi e...